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日付/時間
Date(s) - 2024年11月15日
10:00 AM - 11:30 AM
場所
横浜市岩間市民プラザ
URL
カテゴリー
区分
- 日時
- 令和6年11月15日（金） 開会10時～（受付9時30分より）
- 会場
- 横浜市岩間市民プラザ 4F ホール
- 定員
- 40名
- 申込締切
- 10月31日（木）
- 受講料
- 無料
3B（さんびー）体操 ～誰でも参加できる簡単エクササイズ～
- 講師
- (公社)日本3B体操協会 吉川 久美子 氏
- 内容
- 3つの用具(ボール・ベル・ベルター)を、運動の助けとして使用し、仲間と一緒に、音楽に合わせて、たのしく身体を動かし肩こり、腰痛、転倒骨折などを予防します!!