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日付/時間
Date(s) - 2022年11月9日
10:00 AM - 11:30 AM
場所
横浜市岩間市民プラザ
URL
カテゴリー
区分
- 日時
- 令和4年11月9日（水） 開会10時～（受付9時40分より）
- 会場
- 横浜市岩間市民プラザ ４Ｆ ホール
- 定員
- 25名
- 申込締切
- 10月20日（木）
- 受講料
- 無料
３Ｂ（さんびー）体操 ～コロナに負けるな！簡単エクササイズ～
- 講師
- 吉川 久美子(日本３B体操協会)
- 内容
- ３つの用具(ボール・ベル・ベルター)を、運動の助けとして使用し、仲間と一緒に、音楽に合わせて、たのしく身体を動かし肩こり、腰痛、転倒骨折などを予防します!!感染防止のため、人との距離をあけ、マスク着用・椅子に座って体操します